Les gestes matinaux a adopter pour être plus belle au quotidien!

Généralement, la mise en beauté tourne essentiellement autour de l’application du maquillage ou de la réalisation d’une coiffure censée mettre en valeur la forme du visage. Et si pour être belle au quotidien! Il fallait vous intéresser de plus prêt à votre forme physique ou encore à votre alimentation ? Comme vous le savez certainement : vous êtes ce que vous mangez.

Pour être belle à l’extérieur, il faut tout d’abord vous intéresser aux besoins internes de votre corps. Vous ne voyez pas l’intérêt ? Dites-vous que c’est la solution ultime pour en finir avec vos problèmes de peau, avec votre teint blafard, vos cernes prononcés, vos cheveux ternes et les comédons qui apparaissent quand vous vous y attendez le moins.

Voici donc quelques gestes matinaux à adopter pour être encore plus belle au quotidien.

Faire du Sport!

Et si vous vous réveilliez une demi-heure plus tôt pour faire un peu de sport ? Oh rien de bien dur : une petite séance de step, quelques squats et un plank de quelques minutes sont largement suffisants pour vous insuffler l’énergie nécessaire, éliminer les toxines qui empoisonnent votre corps et raffermir votre silhouette. Vous n’avez pas besoin de faire plus de sport pour vous maintenir en bonne forme.

Le petit-déjeuner idéal pour bien démarrer la journée!

Après de longues heures de sommeil, votre corps a besoin de nutriments essentiels pour palier à ses diverses fonctions. C’est en fournissant à votre métabolisme son compte de vitamines, protéines, d’eau… que vous parviendrez à prendre soin de votre apparence physique. Si vous cherchez une idée de petit-déjeuner sain, économique et rapide, assurez-vous de consommer les trois aliments suivants : yaourt sans sucre, 5-6 noix de cajou et un grand verre d’eau.

Vous démaquiller au réveil!

Ce geste tout bête vous permettra de prendre soin de votre peau et de la débarrasser du sébum sécrété pendant votre sommeil. Ainsi débarrassée de ces agents irritants, votre peau sera plus éclatante et les imperfections seront estompées comme par magie. Pensez à l’eau de bleuet ou à l’eau de rose. Ces produits naturels ne vous veulent que du bien.

Vous lavez les cheveux la veille au soir

Pour passer une bonne nuit de sommeil, prenez l’habitude de vous doucher non pas le matin mais le soir avant de filer vous coucher. Ce geste vous permettra non seulement de gagner du temps le matin mais également d’éviter d’attraper un rhume. De plus, en lavant vos cheveux la veille au soir et en les tressant pendant qu’ils sont encore humides, vous serez quasiment coiffées au réveil. Il vous suffira de défaire votre tresse, de passer vos doigts entre vos mèches pour les démêler grossièrement et obtenir ainsi une coiffure joliment ondulé. Fantastique, n’est-ce pas ?